僕は現在、特化ブログで副業に挑戦中。
実体験に基づいて記事を書いています。
今回は「【マインドフルネス速読は怪しい？】効果があるのか試してみた」です。
黒石浩子さんという方が監修されているものになります。
速読って聞くと、なかなか難しいイメージもありますよね。
本当にできるようになるのかも、なんだかちょっと怪しい。
僕も、もともと本を読むのが好きなので興味がわきました。
そこで、実際に調べてみて、どうだったのか。
今回も、自身で体験した内容もふまえて書いていきます。
特定商取引法に基づく表記
| 販売業者 | マインドフルクイックリード株式会社 |
| 代表 | 黒石 浩子 |
| 所在地 | 〒532-0025 大阪府大阪市淀川区新北野３丁目１１番１９号 サンプラザ新北野Ａ棟４０１号 |
| 電話番号 | 080-4868-1104 |
| メールアドレス | mfqr@mfqr-method.sakura.ne.jp |
| 事業内容 | ・マインドフルネス速読教室の運営 ・セミナーの企画・運営・教材販売等 |
マインドフルネス速読とは
そもそも、マインドフルネス速読ってどういうものなのか。
ネットで調べると、監修している黒石浩子さんから、次のように説明されています。
「マインドフルネス速読」は
普段意識しない読み方や、眼・心・呼吸・脳に意識を向けて(マインドフルネス)
眼・脳の筋肉トレーニングや呼吸・心のエクササイズ！
元々持っていた本来の力を取り戻してパワーアップ！
速く読むスピードアップ！以外にも
読み方が変わり、脳力アップ自分力アップ
あなたの日常や一生にお役に立ちます！「マインドフルネス」は
目の前のことに意識を向ける姿勢・態度・方法。
それにもいろいろなスタイルややり方もあります。
集中呼吸法瞑想では呼吸に意識を向けます。
興味を持ち始めた方に、身近で気軽にできるいろいろな
「マインドフルネス」をご紹介し、実践の誘導案内します講師自身視覚障碍負ったからこそ気づいたこと
知って頂きたいこと
日常にもできること、
ご自身を大切にして頂きたいこと等を
マインドフルネス速読を通してお伝えします。心理学ベースの安心安全の場で、
リラックスして気軽に気楽に取り組んでいただけます大切な時間とあなた自身を有効活用して、これからをより良くする機会に活用ください
引用：https://www.street-academy.com/steachers/128361
てっきり、速読だけを身につけるのかと思っていました。
マインドフルネスって言っても、いろいろなやり方があるんですね。
そもそも、マインドフルネスとは意識を向ける意味。
意識に集中してエクササイズをしていきます。
そうすることで、人間が本来持っていた力が戻り、脳力や集中力がアップ。
以下のような効果を得ることが期待できるそうです。
- 眼：疲労回復、視野拡大、スピードアップ
- 脳：脳活性、五感活用、高速処理
- 呼吸：マインドフルネス（集中呼吸法瞑想）、パフォーマンスのアップ
- 心：思い込み外し、可能性拡大、モチベーションのアップ
これらのマインドフルネスと速読を掛け合わせたのが、マインドフルネス速読。
黒石浩子さんは、独自のメソッドを確立したそうです。
また、気になったのが紹介の中にもあった黒石浩子さん自身が視覚障碍を負ったという文言。
マインドフルネス速読を会得できた経緯、どういうことなのか正直、気になりました。
マインドフルネス速読の監修者黒石浩子さんとは
マインドフルネス速読を監修した黒石浩子さんって、どんな人なのか調べてみました。
黒石浩子さんは、もともとIT業界で活躍されていたみたい。
仕事の内容としては、システムエンジニアやサポート等。
その激務の中で、視覚障碍を患い、一度仕事はお辞めになったそうです。
そんな状態から、立ち直ったきっかけがマインドフルネスとの出会い。
呼吸法や、脳、眼、心を意識して取り組んできた結果、心理学を始めとする数多くの資格も取得されてきたとのことです。
その数、なんと４０以上！
マインドフルネス速読をマスターすると、資格取得や言語学習にも役立つとお話されています。
僕も今まで、台湾華語の学習を続けてきました。
本を読むこと以外にも活かせるのは、素晴らしいですね。
現在は、これまでの経験をもとに監修したマインドフルネス速読を広めるため活動されています。
黒石浩子さんの更に詳しいプロフィールはこちらも参考にしてください。
参考：https://peraichi.com/landing_pages/view/903qramf
マインドフルネス速読を実際に体験
自分でも実際に体験できないかなと思案。
まずは、マインドフルネス速読の公式LINE@に登録してみました。
マインドフルネス速読の公式LINE@に登録すると、全4回に分けて動画が配信されました。
無料体験のようなものと考えてもらえると良いと思います。
１話では、冒頭、実際にマインドフルネス速読を習得した黒石浩子さんが、３分間でどれぐらい本を読めるかを紹介。
この時は、３分間で本１冊を約３周してしまいました汗
ただ、これも速読だけをしているわけではなく、マインドフルネスを取り入れて行っていると説明がありました。
内容も、しっかり説明されており、流し読みしているだけでないのがわかりました。
どうやら、速読の際には文字をひとつ、ひとつを読むのではなく、ある程度塊で内容を読むのがポイントみたいです。
マインドフルネス速読を習得するために必要なトレーニングも第３話の動画では紹介されています。
紹介されていたトレーニングの内容が、公式Facebookにも動画として載っていました。
一見、呼吸法や、指のトレーニングなど速読と関係のないようにも感じるかもしれません。
ただ速読するだけに重きを置かず、心身の状態を整えた上で集中力をつける。
こうしたトレーニングをすることで、本の中身も理解し定着。
内容も確実に覚えられる速読力が身につくのがマインドフルネス速読だとわかりました。
僕も、下の動画にある、呼吸法を実際に試してみました。
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正直、意識して呼吸の時間を取るということは今までありませんでした。
たった数分間ですが、行ってみると確かに気分はスッキリとして晴れやかに。
マインドフルネス速読の口コミ
実際に、マインドフルネス速読を体験された方々の口コミも見ていきます。
まずは、良い口コミからです。
良い口コミ
引用：https://www.street-academy.com/myclass/34659
こちらの口コミでは、マインドフルネス速読を実践することで、元の３倍も読書量が上がったとのことでした。
これが、本当でしたら、かなり効果が期待できますよね。
また、次のような口コミもありました。
先生がとてもお優しく、あたたかい雰囲気で楽しく学ぶことが出来ました。
速読出来ることで書物の中から得られる知識が増えるだけではなく、その先にある自分の将来までも見据えることも出来る、という点にも納得出来ました。ありがとうございました。
引用：https://www.street-academy.com/myclass/34659
講師をされている黒石浩子さん自身の人柄の評判に関しても良いものがありました。
マインドフルネス速読の講座では直接、黒石浩子さんに質問も出来るみたいです。
また、生徒さん一人一人からヒヤリングをしたりと大変親身な姿勢が評価されているようです。
悪い口コミ
では、次に悪い口コミについて見ていきます。
読書のスピードは上がった。目で追う力は上がり、読む文字数は2倍以上に増えた。
しかし、内容を従来通り理解は出来ていないと感じた。
これを学び続けたとしても実践レベルで活用できる実感はなかった。
引用：https://www.street-academy.com/myclass/34659#class-reviews-area
速読のスピードは上がったけど、内容は理解できるほどのものではない。
実践では活用できないと、上の口コミでは書かれていました。
マインドフルネス速読の費用
通常コース
通常コースの内容は以下のようになっています。
- 「マインドフルネス速読」会員限定サイトのご利用
- メンバー限定Facebookグループへの招待
- 11大特典
- 月2回のオンラインセミナーの参加権（1回60分）
- 黒石浩子によるグループコンサルティング（ZOOM６０分）
- 3か月間で読書スピードが3倍になるまでのサポート延長保証
- 初日お申し込み特典として黒石浩子氏によるググループ速読指導（月1回オンライン90分）
- 先着１００名特典として、逆境に折れない心や成功脳を手に入れることができる裏技暴露のスタートアップWebセミナーまで付いて138,000円（税抜き）。
マンツーマンサポートコース
次に、マンツーマンサポートコースの内容を見ていきます。
- 「マインドフルネス速読」会員限定サイトのご利用
- メンバー限定Facebookグループへの招待
- 11大特典
- 月2回のオンラインセミナーの参加権（1回60分）
- 黒石浩子によるグループコンサルティング（ZOOM６０分）
- 黒石浩子による個別チャット無制限サポート（講座期間内）
- 黒石浩子によるオンライン個別コンサルティング無制限サポート（講座期間内1回３０分以内）
- 3か月間で読書スピードが3倍になるまでのサポート延長保証
- 初日お申し込み特典として黒石浩子氏によるググループ速読指導（月1回オンライン90分）
- 先着１００名特典として、逆境に折れない心や成功脳を手に入れることができる裏技暴露のスタートアップWebセミナーまで付いて198,000円（税抜き）
場所を問わず、オンラインで受けられ、講師の方から直接指導して頂けるのはのはありがたいですね。
ただし、なかなかポンっと出せる金額ではないかなというのも正直な感想です。
マインドフルネス速読は怪しいのか
今回マインドフルネス速読を体験しました。
感想として、紹介されている内容自体は怪しいものではないと僕は思いました。
速読に独自のメソッドを追加したマンドフルネス速読を学ぶのは否定しません。
ただし、僕は購入してまでは行わないかなというのが正直なところ。
なぜ、そう思うのかは次のような理由からです。
金額面
上でも２種類のコースの紹介をしましたが、どちらも金額面では最低１０万円以上するもの。
この金額を安いか、高いか、どう感じるかは人それぞれですが僕は結構取るなぁと感じました。
いきなり、高額な商品を支払ってやっぱり合わないかもとなるのは勿体ないですよね。
速読やマインドフルネスに関しては、書籍も多く出ています。
まずは、そういうところから、はじめてみるのも良いと思います。
直接収入には結びつかない
マインドフルネス速読は、あくまでも速読を通じて自身の様々な能力をあげようとするもの。
能力が上がったとして、直接収入がすぐに上がるかといえば疑問。
本業がありながら、副業もして稼ごうと思うなら、はじめから何か副業に速攻取り組んだ方が収入の増加に結びつくチャンスは増えると思います。
マインドフルネス速読では、３ヶ月で読書量を増やすことを目標にしています。
この３ヶ月という期間で何をするかは自分次第。
まとめ
今回も最後まで、読んでいただきありがとうございました。
また、次回の記事でお会いしましょう。
副業アドバイザー妖精あんずくんでした。
オススメ商品
僕が実際に使ってきて、効果のあったものものだけをオススメ商品として紹介していきます。
（効果のあるものだけというのがポイントw）
オススメ商品は随時更新＾＾
お時間ある時に以下の記事をご覧ください。
魔法メルマガ
僕は、今回メルマガを始めることにしました。
題して「魔法メルマガ、空とぶ羽」
不定期にはなりますが、在宅で行えるネットでのブログについてお伝えしていこうと考えています。
実際にネット副業、ブログを始めたことで、其々に僕自身が感じたメリットそしてデメリットも合わせて発信します。
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僕自身、素晴らしい成果を出しているスーパーブロガーではありません。
ですが、脱初心者の道を歩いている僕みたいなブロガーのほうが、
「もしかしたら相談しやすいのでは？」と思い、
このような無料相談受け付けフォームを立ち上げてみました(笑)
僕自身、まだまだ学びながら成長していっている段階ですが、
力になれることもあるかもしれませんので、
少しでも悩みが不安があれば気軽にご相談してみてくださいね！